大塚駅は、山手線と都電荒川線が交わる駅です。池袋の隣にありながら駅の周りには落ち着いた雰囲気の住宅地が広がっています。
この記事では、大塚駅から歩いて通えるパーソナルジムを、公式サイトの料金と所在地をもとに比較します。
この記事の調べ方
- 調査日：2026年10月。料金・所在地・営業時間は各ジムの公式サイトに載っている内容です（料金は税込。公式に税込表記がないものは本文に明記）。
- 掲載したのは、公式サイトで料金と所在地を確認できたジムだけです。個人経営のジムなど、ここに載っていない選択肢もあります。
- 料金やキャンペーンは変わることがあります。申し込む前に必ず公式サイトで確認してください。
- 口コミの引用はしていません。掲載は無償で、広告費は受け取っていません。
大塚のパーソナルジム早見表
| ジム | 駅から | 1回の目安 | 入会金 | 強み |
|---|---|---|---|---|
| MIYAZAKI GYM 大塚店 | 大塚駅 徒歩1分 | 7,700〜12,100円 | 33,000円 | 回数が多いほど安い・7〜23時 |
| かたぎり塾 大塚女性専門店 | 大塚駅 徒歩1分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円（体験当日の入会で割引） | 女性専門店 |
| アップルジム 大塚店 | 大塚駅 徒歩2分 | 個別指導 1回2,475円〜※ | 33,000円（キャンペーンあり） | トレーナー1人に最大2名の個別指導で低価格 |
| EAGLE BASE 大塚店 | 大塚駅 徒歩5分 | 7,975円〜（月4回） | 33,000円（当日入会で半額） | 専任担当制 |
| かたぎり塾 大塚店 | 大塚駅 徒歩8分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円（体験当日の入会で割引） | 1回単価が低い・ペア割 |
| GOODLIFE GYM 大塚店 | 最寄りは向原駅 約170m | マンツーマン50分 月24,800円〜（週1回） | 公式に記載なし | 月額の安さ・通い放題プラン |
| THE PERSONAL GYM 大塚・新大塚店 | 新大塚駅 徒歩1分 | 7,150〜8,800円 | 公式で要確認（キャンペーンで無料の時期あり） | 医療職との連携・多くの店舗が7〜23時 |
| BODYプロモーション | 大塚駅 徒歩3分 | 60分都度払い 8,800円 | 10,000円 | チケット制・ウェアやシューズの無料貸出あり |
| Personal Training 輝 | 大塚駅 南側 | ライトプラン 月2回 19,800円（60分） | 5,500円 | アスリートや学生スポーツのプランもある |
※「1回の目安」は公式の料金表をもとに1回あたりに直した金額です。チェーン共通の料金のため、店舗によって異なる場合があります。 ※アップルジムはトレーナー1人が最大2名を同時に指導する形式のため、完全マンツーマンのジムとは単純に比べられません。
目的別：こんな人にはこのジム
- 1回あたりの料金を下げたい → かたぎり塾、アップルジム、EAGLE BASE、GOODLIFE GYM、THE PERSONAL GYM、BODYプロモーション
- 朝7時から通いたい → MIYAZAKI GYM
- 女性だけの空間で通いたい → かたぎり塾
- 少人数指導でもいいから、とにかく安くしたい → アップルジム、GOODLIFE GYM
1. MIYAZAKI GYM 大塚店
都内に40店舗以上を持つジムです。回数をまとめて買うほど1回の単価が下がる料金体系で、営業時間は7時〜23時、定休日はありません。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区北大塚2-12-3 ドルミ大塚801
- アクセス：大塚駅 徒歩1分
- 営業時間：7:00〜23:00（定休日なし）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| コース | 1回あたり | 総額 |
|---|---|---|
| 8回 | 12,100円 | 96,800円 |
| 16回 | 11,000円 | 176,000円 |
| 24回 | 8,800円 | 211,200円 |
| 48回 | 7,700円 | 369,600円 |
- 都度払い：1回13,200円
- 入会金：33,000円
- 体験：60〜90分 5,500円（SNS・口コミ投稿で0円）
特徴
- 朝7時から夜23時まで営業し、定休日がない
- 16回以上を終えた人向けの継続コース（1回8,800円）がある
こんな人におすすめ
半年以上続けると決めている人は、48回コースで1回あたりの費用を大きく下げられます。朝や夜遅くに通いたい人にも合います。
トレーナー目線のひとこと まとめ買いは「途中でやめにくくなる」効果もあります。ただ、最初から大きな回数を買う前に、体験で通いやすさを確かめておきましょう。
2. かたぎり塾 大塚女性専門店
全国に店舗を持つ低価格帯のパーソナルジムです。月4回・月8回の月額制と、期限のないチケットから選べます。
女性専門店です。料金体系はかたぎり塾の共通料金です。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区南大塚3-55-3 光伸遠藤ビル4F
- アクセス：JR山手線 大塚駅 徒歩1分
- 営業時間：曜日により異なる（公式で確認）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 月額 | 60分1回あたり |
|---|---|---|
| 月4プラン | 〜33,000円 | 〜8,250円 |
| 月8プラン | 59,400円 | 7,425円 |
| 無期限チケット | — | 8,800円 |
- ペアで通うと1人あたり60分4,950円〜（月8プラン）
- 入会金：55,000円（体験トレーニング当日の入会で割引あり。割引額は店舗やキャンペーンで異なる）
- 体験：60分 無料
- 「〜」の付く金額は店舗によって変わります
特徴
- 友人や家族と2人で受けるペアプランがある
- 店舗によっては女性専門店もある
こんな人におすすめ
1回あたりの費用を抑えて長く続けたい人、2人で一緒に通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと ペアで通うと「相手がいるから休めない」という効果もあります。ただし体力差が大きいと、メニューが弱いほうに合わせられがちなので、体験で確かめましょう。
3. アップルジム 大塚店
都内を中心に展開するジムです。トレーナー1人が最大2名までを同時に指導する「個別指導」で、1回あたりの料金を大きく抑えています。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル
- アクセス：大塚駅北口 徒歩2分
- 営業時間：9:00〜21:25（水曜定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 月額 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 個別指導 4回 | 9,900円 | 2,475円 |
| 個別指導 8回 | 19,800円 | 2,475円 |
| 個別指導 12回 | 29,700円 | 2,475円 |
| プレミアム 4回 | 14,850円 | 3,713円 |
| プレミアム 8回 | 29,700円 | 3,713円 |
- 別途、共用設備費330円
- 入会金：33,000円（キャンペーンで無料・半額になる時期あり）
- 一部店舗で料金が異なる場合があります
特徴
- トレーナー1人で最大2名を見る形式（完全マンツーマンではない）
- 平日12:20〜17:20は「平日昼割」で10%OFF
- 多くの店舗が水曜定休
こんな人におすすめ
完全マンツーマンにこだわらず、とにかく費用を抑えて指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 最大2名の同時指導は、フォームを細かく直してほしい初心者には物足りないこともあります。混み具合と、自分にどれだけ目が向くかを体験で確認しましょう。
4. EAGLE BASE 大塚店
城南・城北エリアを中心に展開するジムです。毎回同じトレーナーが担当する専任担当制をとっています。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区北大塚3-33-2 ヤマトビル
- アクセス：JR山手線 大塚駅 徒歩5分
- 営業時間：平日10:00〜23:00、土日9:00〜20:00（月・金定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 月4回プラン：月31,900円〜（1回7,975円）
- トライアルコース：60分×8回 77,000円〜
- スタンダードコース：60分×16回 149,600円〜
- 入会金：33,000円（体験当日の入会で半額）
- 体験：5,500円（調査時点ではキャンペーンで0円）
- LINEサポート：月11,000円〜（任意）
特徴
- 毎回同じ専属トレーナーが担当する
- 担当トレーナーにLINEで相談できるサポートがある
こんな人におすすめ
トレーナーとの相性を大事にしたい人、毎回の積み重ねを同じ人に見てほしい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 担当が毎回変わらないと、前回の疲れ具合やフォームの癖を踏まえたメニューが組めます。初心者ほど恩恵が大きい仕組みです。
5. かたぎり塾 大塚店
かたぎり塾の別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区西巣鴨1-3-15 104
- アクセス：大塚駅 徒歩8分、都電 巣鴨新田駅 徒歩2分
- 営業時間：月〜土10:00〜22:00、日9:00〜21:00
6. GOODLIFE GYM 大塚店
都内に50店舗以上を持つ、月額制のパーソナルジムです。マンツーマンのほか、トレーナー1人で最大4名を見るセミパーソナルや、通い放題プランもあります。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区東池袋2-7-9 ハイプラザ東池袋101
- アクセス：最寄りは向原駅（直線距離 約170m・公式に記載がないため当サイトが地図から算出）
- 営業時間：平日10:00〜22:00 / 土祝 10:00〜18:00
料金（2026年10月時点の公式料金）
| コース | 週1回プラン（月4〜5回分） | 通い放題プラン（人数限定） |
|---|---|---|
| マンツーマン（50分） | 月24,800円 | 月34,800円 |
| セミパーソナル（40分・最大4名） | 月14,800円 | 月19,800円 |
- 公式のよくある質問では「毎月定額の会費のみで追加料金は一切かからない」としています
- 入会金・体験料金は公式トップページに記載なし
- 通い放題プランは週1回まで他店舗も利用可
特徴
- 当日予約・当日キャンセルにペナルティがない
- ウェア・シューズの無料レンタルあり
- 店舗ごとに会員数を限定している
こんな人におすすめ
マンツーマン指導をできるだけ安く、長く続けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 週1回プランで月24,800円は、マンツーマンとしてはかなり安い水準です。通い放題で回数を増やすほど1回あたりが下がるので、運動習慣をつけたい人には合理的な選択です。
7. THE PERSONAL GYM 大塚・新大塚店
全国展開しているパーソナルジムです。医師・理学療法士・管理栄養士との連携や、理学療法士監修のストレッチを打ち出しています。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区南大塚3-1-2 Terrace
- アクセス：東京メトロ丸ノ内線 新大塚駅1番出口徒歩1分
- 営業時間：9:00〜22:00 (最終受付は21:00)
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月額2回 | 月17,600円 | 8,800円 |
| 月額4回 | 月33,000円 | 8,250円 |
| 月額8回 | 月61,600円 | 7,700円 |
| 回数券10回 | 88,000円 | 8,800円 |
| 回数券40回 | 286,000円 | 7,150円 |
| ボディメイクコンサル 2か月16回 | 281,600円 | 食事管理つき |
- トレーニングは約60分。代表・店長は料金が異なります
- 体験トレーニング・カウンセリング（約90分）：0円
- 入会金の金額は公式に記載なし（「入会金無料」のキャンペーン表示あり）
特徴
- 多くの店舗が7:00〜23:00営業
- 理学療法士監修のストレッチで姿勢や不調の改善も扱う
- ウェア・タオル・プロテインなどのアメニティつき
こんな人におすすめ
体の不調や姿勢も見てほしい人、朝早くや夜遅くに通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 肩こりや腰痛がある人は、体験のときに「どんな評価をしてからメニューを決めるか」を聞いてみてください。最初の評価が丁寧なジムほど、ケガなく続けられます。
8. BODYプロモーション
BODYプロモーションは、大塚にある独立系（個人・小規模）のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区北大塚2-18-8 大塚エースビル2F
- アクセス：JR大塚駅 徒歩3分
- 営業時間：8:30〜22:00
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 60分都度払い 8,800円
- 10回チケット 79,000円（1回7,900円）
- 20回チケット 149,000円（1回7,450円）
- 2か月ダイエットコース（16回＋食事管理）158,000円
- 体験レッスン 3,000円
- 公式サイトに税込・税抜の明記なし
- 入会金：10,000円
- 出典：公式サイト（料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください）
特徴
- チケット制・ウェアやシューズの無料貸出あり
- 独立系（個人・小規模）のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
9. Personal Training 輝
Personal Training 輝は、大塚にある独立系（個人・小規模）のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所：東京都豊島区南大塚3-12-7
- アクセス：JR大塚駅の南側（南大塚3丁目。駅からの徒歩分数は公式に記載なし）
- 営業時間：月・火・木・金・土 8:00〜22:00、水 9:00〜12:00、日 8:00〜18:00
料金（2026年10月時点の公式料金）
- ライトプラン 月2回 19,800円（60分）
- スタンダードプラン 月4回 35,200円
- プレミアムプラン 月8回 66,000円（1回8,250円）
- 学生スポーツ会員・ペア会員のプランあり
- 体験 5,500円
- 入会金：5,500円
- 出典：公式サイト（料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください）
特徴
- アスリートや学生スポーツのプランもある
- 独立系（個人・小規模）のジム
こんな人におすすめ
相場並みの料金で、小規模ジムならではの丁寧な指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
大塚でジムを選ぶポイント
北口と南口でジムが分かれる 大塚駅は北口（北大塚）と南口（南大塚）で街が分かれています。各ジムが北口側か南口側かを住所で確かめ、反対側に住んでいる人は線路を渡る手間も含めて考えましょう。
料金は「1回あたり」と「入会金込みの総額」の両方で比べる 1回の単価が安くても、入会金が数万円かかると、最初の数か月の総額は逆転することがあります。気になるジムが2〜3店に絞れたら、「入会金＋4か月分」の総額で比べてみてください。
体験で「予約の取りやすさ」を必ず聞く 仕事帰りの19〜21時は、どのジムも予約が集中しがちです。自分が通いたい曜日・時間帯に空きがあるかを、体験のときに確認しましょう。
【経営者向け】大塚エリアの競合分析
ここからは、大塚周辺でパーソナルジムを開業したい人、すでに運営している人向けの内容です。
商圏の特徴
- JR大塚駅の1日平均乗車人員は54,351人（山手線30駅中24位）
- 出典：JR東日本「各駅の乗車人員 2024年度」
- 大塚駅の乗車人員は山手線24位と多くはありませんが、駅から徒歩5分圏に5店舗が集まる激戦区です。池袋に近く、池袋の店舗と比べられることも多いエリアです。
価格帯の分布
今回掲載した9店を、公式料金をもとに価格帯で分けると次のようになります。
- 低価格帯（60分前後で1回7,000円台以下にできる）：MIYAZAKI GYM（48回コースなら1回7,700円）、かたぎり塾（月8プランなら60分1回7,425円）、EAGLE BASE（月4回プランで1回7,975円）、GOODLIFE GYM（マンツーマン週1回プラン月24,800円（月4〜5回分））、THE PERSONAL GYM（回数券40回なら1回7,150円）、BODYプロモーション（60分都度払い 8,800円）
- 中価格帯（1回8,000〜10,000円台）：Personal Training 輝（ライトプラン 月2回 19,800円（60分））
- 別の物差しのジム（短時間・少人数・会員制など）：アップルジム（最大2名同時の個別指導なら1回2,475円＋共用設備費）
競合の打ち出し方
| 軸 | 打ち出しているジム |
|---|---|
| 低価格 | かたぎり塾、アップルジム、EAGLE BASE、GOODLIFE GYM、THE PERSONAL GYM、BODYプロモーション |
| 入会金0円 | 今回の掲載店にはなし |
| 短時間（30分以下） | 今回の掲載店にはなし |
| 女性専用 | かたぎり塾 |
| 早朝・深夜営業 | MIYAZAKI GYM |
| 短期集中・返金保証 | 今回の掲載店にはなし |
| 少人数指導で低価格 | アップルジム、GOODLIFE GYM |
| 会員制・トレーナー指名 | 今回の掲載店にはなし |
まだ空いているポジション（筆者の見立て）
- 今回掲載した9店には、「30分以下の短時間コース」「入会金0円」を打ち出すジムがありませんでした（個人経営のジムなど、掲載外の店舗にはある可能性があります）。
- 「女性専用」を打ち出すのはかたぎり塾だけで、選択肢はまだ少なめです。
- 「朝7時台からの営業」を打ち出すのはMIYAZAKI GYMだけで、選択肢はまだ少なめです。
- かたぎり塾の女性専門店があるため、女性専用の選択肢は1店あります。
出店するならここを見る
- 小さな駅に低価格帯のチェーンが集まっているため、価格で勝負するのは厳しいエリアです。開業するなら、池袋まで行かなくても受けられる「専門性」を打ち出すほうが現実的です。
- 物件選びの考え方は「パーソナルジムの物件選び」、集客の基本は「Googleビジネスプロフィール」で詳しく解説しています。
よくある質問
Q. 大塚でいちばん安いパーソナルジムはどこですか？ A. 60分前後の完全マンツーマンで比べると、公式料金で1回の単価が最も低くなるのはGOODLIFE GYM（マンツーマン週1回プラン月24,800円（月4〜5回分））です。短時間や少人数制まで含めると、アップルジム（最大2名同時の個別指導なら1回2,475円＋共用設備費）も選択肢になります。入会金を含めた総額でも比べてみてください。
Q. 女性専用のジムはありますか？ A. 今回掲載した中では、かたぎり塾が女性専用（女性専門店）です。
Q. 体験だけ受けて入会しなくても大丈夫ですか？ A. 多くのジムが体験やカウンセリングを無料または低価格で行っており、当日の入会を必須にはしていません。ただし「体験当日の入会で入会金が割引」というジムもあるため、比べたい場合は割引の条件を確認しておきましょう。
まとめ
大塚周辺には、今回公式で確認できただけで9店のパーソナルジムがあります。
- 費用を抑えたいなら、入会金と1回の単価をあわせた「総額」で比べる
- 忙しい人は、短時間コースや営業時間の長いジムが続けやすい
- 開業を考える人は、競合の少ない打ち出し方と場所を探す
気になるジムが見つかったら、まずは体験で雰囲気と予約の取りやすさを確かめてみてください。