大崎駅は、山手線・埼京線・湘南新宿ライン・りんかい線が乗り入れる駅です。再開発で駅の周りに大きなオフィスビルとタワーマンションが並び、平日は会社員、夜と休日は住民が街の中心になります。
この記事では、大崎駅から歩いて通えるパーソナルジムを、公式サイトの料金と所在地をもとに紹介します。隣の五反田駅のジムは「五反田駅のパーソナルジム」で比較しています。
この記事の調べ方
- 調査日：2026年10月。料金・所在地・営業時間は各ジムの公式サイトに載っている内容です（料金は税込。公式に税込表記がないものは本文に明記）。
- 掲載したのは、公式サイトで料金と所在地を確認できたジムだけです。個人経営のジムなど、ここに載っていない選択肢もあります。
- 料金やキャンペーンは変わることがあります。申し込む前に必ず公式サイトで確認してください。
- 口コミの引用はしていません。掲載は無償で、広告費は受け取っていません。
大崎のパーソナルジム早見表
| ジム | 駅から | 1回の目安 | 入会金 | 強み |
|---|---|---|---|---|
| MIYAZAKI GYM 大崎店 | 大崎駅 徒歩1分 | 7,700〜12,100円 | 33,000円 | 回数が多いほど安い・7〜23時 |
| WELL-FIT 大崎店 | 大崎駅 徒歩1分 | 1回4,500円〜 | 調査時点はキャンペーンで0円 | 1回4,500円〜・子連れOK |
| Light-fit | 大崎駅 徒歩4分 | 50分7,000円（会員）＋月会費 | 10,000円 | 貸切ジム＋25分から受けられるパーソナル |
| IDEAL BODY 大崎店 | 大崎駅 徒歩6分 | パーソナルトレーニング 都度 11,000円（初回のみ8,800円） | 22,000円 | 女性トレーナーが在籍・マシンピラティスもある |
| B/Y GYM 大崎店 | 大崎駅 徒歩1分 | 月謝制 4回コース（50分）33,000円（1回8,250円） | 10,000円 | 大崎駅前・早朝6時から |
※「1回の目安」は公式の料金表をもとに1回あたりに直した金額です。チェーン共通の料金のため、店舗によって異なる場合があります。
目的別：こんな人にはこのジム
- 30分以下の短い時間で通いたい → Light-fit
- 朝7時から通いたい → MIYAZAKI GYM、Light-fit、IDEAL BODY 大崎店、B/Y GYM 大崎店
1. MIYAZAKI GYM 大崎店
都内に40店舗以上を持つジムです。回数をまとめて買うほど1回の単価が下がる料金体系で、営業時間は7時〜23時、定休日はありません。
店舗情報
- 住所：東京都品川区大崎1-20-8 INOビル707
- アクセス：大崎駅 徒歩1分
- 営業時間：7:00〜23:00（定休日なし）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| コース | 1回あたり | 総額 |
|---|---|---|
| 8回 | 12,100円 | 96,800円 |
| 16回 | 11,000円 | 176,000円 |
| 24回 | 8,800円 | 211,200円 |
| 48回 | 7,700円 | 369,600円 |
- 都度払い：1回13,200円
- 入会金：33,000円
- 体験：60〜90分 5,500円（SNS・口コミ投稿で0円）
特徴
- 朝7時から夜23時まで営業し、定休日がない
- 16回以上を終えた人向けの継続コース（1回8,800円）がある
こんな人におすすめ
半年以上続けると決めている人は、48回コースで1回あたりの費用を大きく下げられます。朝や夜遅くに通いたい人にも合います。
トレーナー目線のひとこと まとめ買いは「途中でやめにくくなる」効果もあります。ただ、最初から大きな回数を買う前に、体験で通いやすさを確かめておきましょう。
2. WELL-FIT 大崎店
千葉・東京に店舗を持つ、運動初心者が中心の完全個室パーソナルジムです。
店舗情報
- 住所：東京都品川区大崎1丁目（番地は公式で確認）
- アクセス：大崎駅 徒歩1分
- 営業時間：8:30〜23:00（定休日なし）
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 1回4,500円〜（コースごとの料金・時間は公式サイトに掲載なし）
- 体験：3,300円（調査時点はキャンペーンで0円）
- 入会金：調査時点はキャンペーンで0円（通常料金は公式に記載なし）
特徴
- 完全予約制・完全個室
- 骨格タイプ診断にもとづくダイエットコースがある
- 人工芝を敷いたスペースがあり、子ども連れで通える
こんな人におすすめ
運動がまったく初めての人、子どもを連れて通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 「1回◯円〜」の表示は、いちばん回数の多いコースの単価であることがほとんどです。自分が通う回数での金額を体験時に必ず確認しましょう。
3. Light-fit
約20畳のジムを完全貸切で使える、大崎の個人経営のジムです。自分で使う貸切利用と、トレーナーのパーソナル指導を組み合わせられます。
店舗情報
- 住所：東京都品川区西品川3-20-3 リーフノット大崎101
- アクセス：大崎駅南改札 徒歩4分
- 営業時間：7:00〜23:00（年中無休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 入会金：10,000円、月会費：5,000円
- パーソナル（会員）：25分4,000円、50分7,000円、75分11,000円
- 貸切利用：30分ごとに500〜700円
- ビジター：50分1回11,000円、50分8回76,000円、50分16回144,000円
- 公式サイトに税込・税抜の表記はありません
特徴
- スタッフが常駐しない完全貸切型（予約時間だけ有効な暗証番号で入室）
- 定員5名まで、友人や家族と一緒に使える
- フィットネスクラブや整形外科での運動指導の経験を打ち出している
こんな人におすすめ
パーソナルで正しいやり方を覚えたあと、自分一人でも練習したい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 週1回だけパーソナルを受けて、残りは貸切で自主練、という使い方は費用を抑えながら上達できる方法です。
4. IDEAL BODY 大崎店
IDEAL BODY 大崎店は、大崎にある独立系（個人・小規模）のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所：東京都品川区大崎2丁目2-7-15 南勢ビル1F
- アクセス：大崎駅 徒歩6分
- 営業時間：7:00〜23:30
料金（2026年10月時点の公式料金）
- パーソナルトレーニング 都度 11,000円（初回のみ8,800円）
- 月4回コース 39,600円（1回9,900円）
- 月8回コース 70,400円（1回8,800円）
- 2か月16回のダイエットコース 154,400円
- 入会金：22,000円
- 出典：公式サイト（料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください）
特徴
- 女性トレーナーが在籍・マシンピラティスもある
- 独立系（個人・小規模）のジム
こんな人におすすめ
相場並みの料金で、小規模ジムならではの丁寧な指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
5. B/Y GYM 大崎店
B/Y GYM 大崎店は、大崎にある独立系（個人・小規模）のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所：東京都品川区大崎1-10-3
- アクセス：JR大崎駅 徒歩1分
- 営業時間：6:00〜23:00（定休日なし・完全予約制）
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 月謝制 4回コース（50分）33,000円（1回8,250円）
- 月謝制 8回コース（50分）61,600円（1回7,700円）
- 都度払い 1回 11,330円
- 回数券 4回 39,600円（有効期限2か月）
- 入会金：10,000円
- 出典：公式サイト（料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください）
特徴
- 大崎駅前・早朝6時から
- 独立系（個人・小規模）のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
大崎でジムを選ぶポイント
オフィス側か住宅側かで選ぶ 大崎駅は東口（大崎一丁目）にオフィスビル、西口（西品川・大崎二丁目以降）に住宅やマンションが多い駅です。会社帰りなら東口、自宅近くなら西口側のジムが通いやすくなります。
料金は「1回あたり」と「入会金込みの総額」の両方で比べる 1回の単価が安くても、入会金が数万円かかると、最初の数か月の総額は逆転することがあります。気になるジムが2〜3店に絞れたら、「入会金＋4か月分」の総額で比べてみてください。
体験で「予約の取りやすさ」を必ず聞く 仕事帰りの19〜21時は、どのジムも予約が集中しがちです。自分が通いたい曜日・時間帯に空きがあるかを、体験のときに確認しましょう。
【経営者向け】大崎エリアの競合分析
ここからは、大崎周辺でパーソナルジムを開業したい人、すでに運営している人向けの内容です。
商圏の特徴
- JR大崎駅の1日平均乗車人員は145,194人（山手線30駅中10位）
- 出典：JR東日本「各駅の乗車人員 2024年度」
- 大崎駅の乗車人員は山手線10位で、五反田（15位）より多い駅です。一方、今回公式で確認できたパーソナルジムは3店と、乗車人員の規模に比べて少なめです。
価格帯の分布
今回掲載した5店を、公式料金をもとに価格帯で分けると次のようになります。
- 低価格帯（60分前後で1回7,000円台以下にできる）：MIYAZAKI GYM（48回コースなら1回7,700円）、Light-fit（会員なら50分7,000円＋月会費5,000円）、B/Y GYM 大崎店（月謝制 4回コース（50分）33,000円（1回8,250円））
- 中価格帯（1回8,000〜10,000円台）：IDEAL BODY 大崎店（パーソナルトレーニング 都度 11,000円（初回のみ8,800円））
- 別の物差しのジム（短時間・少人数・会員制など）：WELL-FIT（1回4,500円〜（コース詳細は公式で確認））
競合の打ち出し方
| 軸 | 打ち出しているジム |
|---|---|
| 低価格 | 今回の掲載店にはなし |
| 入会金0円 | 今回の掲載店にはなし |
| 短時間（30分以下） | Light-fit |
| 女性専用 | 今回の掲載店にはなし |
| 早朝・深夜営業 | MIYAZAKI GYM、Light-fit、IDEAL BODY 大崎店、B/Y GYM 大崎店 |
| 短期集中・返金保証 | 今回の掲載店にはなし |
| 少人数指導で低価格 | 今回の掲載店にはなし |
| 会員制・トレーナー指名 | 今回の掲載店にはなし |
まだ空いているポジション（筆者の見立て）
- 今回掲載した5店には、「女性専用」「入会金0円」を打ち出すジムがありませんでした（個人経営のジムなど、掲載外の店舗にはある可能性があります）。
- 「30分以下の短時間コース」を打ち出すのはLight-fitだけで、選択肢はまだ少なめです。
- タワーマンションの住民向けの出店余地は大きいと考えます。
出店するならここを見る
- 大崎は五反田と商圏が重なるため、五反田の競合も合わせて調べてから出店を決めましょう。駅直結のオフィスビルに勤める人を狙うなら、始業前と昼休みの枠が武器になります。
- 物件選びの考え方は「パーソナルジムの物件選び」、集客の基本は「Googleビジネスプロフィール」で詳しく解説しています。
よくある質問
Q. 大崎でいちばん安いパーソナルジムはどこですか？ A. 60分前後の完全マンツーマンで比べると、公式料金で1回の単価が最も低くなるのはLight-fit（会員なら50分7,000円＋月会費5,000円）です。短時間や少人数制まで含めると、WELL-FIT（1回4,500円〜（コース詳細は公式で確認））も選択肢になります。入会金を含めた総額でも比べてみてください。
Q. 女性専用のジムはありますか？ A. 今回公式で確認できた範囲では、大崎の周辺に女性専用をうたうパーソナルジムはありませんでした。女性トレーナーを指名できるかは、各ジムに問い合わせてください。
Q. 体験だけ受けて入会しなくても大丈夫ですか？ A. 多くのジムが体験やカウンセリングを無料または低価格で行っており、当日の入会を必須にはしていません。ただし「体験当日の入会で入会金が割引」というジムもあるため、比べたい場合は割引の条件を確認しておきましょう。
まとめ
大崎周辺には、今回公式で確認できただけで5店のパーソナルジムがあります。
- 費用を抑えたいなら、入会金と1回の単価をあわせた「総額」で比べる
- 忙しい人は、短時間コースや営業時間の長いジムが続けやすい
- 開業を考える人は、競合の少ない打ち出し方と場所を探す
気になるジムが見つかったら、まずは体験で雰囲気と予約の取りやすさを確かめてみてください。