自由が丘駅は、東急東横線と大井町線が交わる駅です。雑貨店やカフェが並ぶおしゃれな街として知られ、周りには閑静な高級住宅地が広がっています。
この記事では、自由が丘駅から歩いて通えるパーソナルジムのうち、公式サイトで料金と所在地を確認できたものを比較します。
この記事の調べ方
- 調査日:2026年10月。料金・所在地・営業時間は各ジムの公式サイトに載っている内容です(料金は税込。公式に税込表記がないものは本文に明記)。
- 掲載したのは、公式サイトで料金と所在地を確認できたジムだけです。個人経営のジムなど、ここに載っていない選択肢もあります。
- 料金やキャンペーンは変わることがあります。申し込む前に必ず公式サイトで確認してください。
- 口コミの引用はしていません。掲載は無償で、広告費は受け取っていません。
自由が丘のパーソナルジム早見表
| ジム | 駅から | 1回の目安 | 入会金 | 強み |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND 自由が丘店 | 自由が丘駅 徒歩3分 | 8,800〜10,230円 | 0円 | 入会金0円・大手チェーン |
| MIYAZAKI GYM 自由が丘店 | 自由が丘駅 徒歩4分 | 7,700〜12,100円 | 33,000円 | 回数が多いほど安い・7〜23時 |
| 24/7Workout 自由が丘店 | 自由が丘駅 徒歩4分 | 7,700〜9,196円(50分) | 0円 | 入会金0円・7〜24時 |
| JOHNNY STYLE 自由が丘店 | 駅から2〜5分 | 8,800円(月4回) | 0円 | 入会金0円・体験1,100円 |
| ASPI 自由が丘店 | 南口 徒歩8分 | 7,640〜8,840円(30分なら3,820円〜) | 55,000円(条件で割引) | 30分の月額制・全員NSCA |
| RIZAP 自由が丘店 | 自由が丘駅 徒歩5分 | BASIC 327,800円〜(コース) | 公式に記載なし | 30日間全額返金保証・7〜23時 |
| Dr.トレーニング 自由が丘店 | 自由ヶ丘駅 徒歩3分 | 45分7,425円〜/60分9,900円〜 | 35,600円(調査時点はキャンペーンで0円) | トレーナー指名制・45分から |
| Dr.トレーニング 奥沢店 | 奥沢駅 徒歩1分 | 45分7,425円〜/60分9,900円〜 | 35,600円(調査時点はキャンペーンで0円) | トレーナー指名制・45分から |
| SAKURA GYM 自由が丘 | 自由が丘駅 徒歩3分 | 月額 50分×月2回 17,600円 | 0円 | 完全個室・入会金0円 |
| Lea 自由が丘店 | 自由が丘駅 徒歩圏 | 都度払い 1回7,200円(60分) | 35,600円(調査時点はキャンペーンで0円) | パーソナルとピラティス・整体(CS60) |
| LaLa FIT | 自由が丘駅 徒歩3分 | MONTHLY2 19,800円(55分×月2回) | 0円 | 女性専用・セミパーソナルもある |
| T'z front | 自由が丘駅 徒歩3分 | 加圧トレーニング 35分×4回券 18,900円(有効期限4か月) | 3,300円(短期集中コースは0円) | 加圧トレーニングと整体・骨格矯正 |
| マンツーマンジム COSMOS 自由が丘店 | 自由が丘駅 徒歩5分 | 筋トレマンツーマンコース(週1回)月会費30,800円 | コースにより11,000〜55,000円 | 加圧トレーニングの正規施設・15分コースもある |
| PLAYGRAND 自由が丘 | 自由が丘駅 徒歩6分 | MONTHLY(月会費)月4回〜 1回6,600円(税込)〜 | 公式で要確認 | 駐車場2台・短期集中と月会費の両方 |
| HABIT 緑ヶ丘店 | 緑が丘駅 徒歩2分 | 50分 8,700〜9,980円(コース) | 30,000円(税込・調査時点はキャンペーンで0円) | 医師監修・食事サポートとレンタル込みの総額表示 |
| UNDEUX 自由が丘スタジオ | 自由が丘駅 徒歩1分 | 50分 8,700〜10,650円(月額) | 公式で要確認 | 女性専用・月2回から選べる月額制 |
| ティーバランス 自由が丘店 | 自由が丘駅 徒歩5分 | 1回 5,000〜6,300円(月額) | 公式で要確認 | 1回5,000円台からの低価格な月額制 |
※「1回の目安」は公式の料金表をもとに1回あたりに直した金額です。チェーン共通の料金のため、店舗によって異なる場合があります。
目的別:こんな人にはこのジム
- 初期費用を抑えて始めたい → BEYOND、24/7Workout、JOHNNY STYLE、SAKURA GYM 自由が丘、LaLa FIT
- 30分以下の短い時間で通いたい → JOHNNY STYLE、ASPI、T'z front、マンツーマンジム COSMOS 自由が丘店
- 1回あたりの料金を下げたい → ASPI、Dr.トレーニング、SAKURA GYM 自由が丘、Lea 自由が丘店、ティーバランス(T-BALANCE)
- 朝7時から通いたい → MIYAZAKI GYM、24/7Workout、RIZAP、Lea 自由が丘店、HABIT PERSONAL GYM
- 女性だけの空間で通いたい → LaLa FIT、UNDEUX SUPERBODY
- 少人数指導でもいいから、とにかく安くしたい → LaLa FIT
- 短期間で結果を出したい・返金保証がほしい → RIZAP
1. BEYOND 自由が丘店
全国に店舗を持つ大手チェーンです。全コースで入会金がかからず、初回の体験トレーニングも無料です。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区自由が丘2-14-20 不二ビル
- アクセス:東急大井町線 自由が丘駅正面口 徒歩3分
- 営業時間:公式サイトで確認してください
料金(2026年10月時点の公式料金)
| コース | 回数 | 総額 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| マンスリー2 | 月2回 | 月17,600円 | 8,800円 |
| マンスリー4 | 月4回 | 月35,200円 | 8,800円 |
| マンスリー8 | 月8回 | 月69,300円 | 約8,663円 |
| STANDARD 10 | 10回 | 102,300円 | 10,230円 |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 187,000円 | 9,350円 |
| BEYOND 30 | 30回 | 264,000円 | 8,800円 |
| ライフプランニング | 16回/2か月 | 290,400円 | 食事管理つき |
- 入会金:0円
- 体験:初回無料(通常11,000円)
- 一部店舗では記載より安いプランがあると案内されています
特徴
- 月2回から通える月額プランと、回数券の両方がある
- 食事管理つきの2〜3か月集中コースもある
こんな人におすすめ
初期費用をかけずに始めたい人、大手の安心感を重視する人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 月額プランは「月2回」から選べます。最初は少ない回数で始めて、慣れてから増やすほうが失敗が少ないです。
2. MIYAZAKI GYM 自由が丘店
都内に40店舗以上を持つジムです。回数をまとめて買うほど1回の単価が下がる料金体系で、営業時間は7時〜23時、定休日はありません。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区緑が丘2-24-20 リバティヒル104
- アクセス:自由が丘駅 徒歩4分
- 営業時間:7:00〜23:00(定休日なし)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| コース | 1回あたり | 総額 |
|---|---|---|
| 8回 | 12,100円 | 96,800円 |
| 16回 | 11,000円 | 176,000円 |
| 24回 | 8,800円 | 211,200円 |
| 48回 | 7,700円 | 369,600円 |
- 都度払い:1回13,200円
- 入会金:33,000円
- 体験:60〜90分 5,500円(SNS・口コミ投稿で0円)
特徴
- 朝7時から夜23時まで営業し、定休日がない
- 16回以上を終えた人向けの継続コース(1回8,800円)がある
こんな人におすすめ
半年以上続けると決めている人は、48回コースで1回あたりの費用を大きく下げられます。朝や夜遅くに通いたい人にも合います。
トレーナー目線のひとこと まとめ買いは「途中でやめにくくなる」効果もあります。ただ、最初から大きな回数を買う前に、体験で通いやすさを確かめておきましょう。
3. 24/7Workout 自由が丘店
全国展開しているパーソナルジムです。入会金がかからず、多くの店舗が朝7時から夜24時まで営業しています。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2F・3F
- アクセス:自由が丘駅 徒歩4分
- 営業時間:公式サイトで確認してください
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 月4回 | 月8回 | 月12回 | 月16回 |
|---|---|---|---|---|
| 固定プラン(曜日・時間固定) | 33,440円 | 65,120円 | 95,040円 | 123,200円 |
| フリープラン(日時を選べる) | 36,784円 | 71,632円 | 104,544円 | 135,520円 |
- 1回50分。固定プラン月16回なら1回7,700円
- 入会金:不要
- 体験・カウンセリング:無料
特徴
- ウェア・シューズ・タオルを無料で借りられ、手ぶらで通える
- 「3食食べる」食事指導が基本方針
- 営業時間は7:00〜24:00(店舗により異なる)
こんな人におすすめ
仕事の前後に通いたい人、通う曜日と時間を固定できる人(固定プランが安い)に向いています。
トレーナー目線のひとこと 固定プランは「毎週この時間」と決まるので、習慣化には向いています。ただし残業が読めない人は、多少高くてもフリープランのほうが結局続きます。
4. JOHNNY STYLE 自由が丘店
旗の台・五反田・恵比寿・自由が丘・銀座に店舗を持つジムです。入会金がかからず、体験は1,100円で受けられます。
店舗情報
- 住所:東京都世田谷区奥沢5-29-10 自由が丘リブレビル4F
- アクセス:公式では全店「駅から2〜5分以内」と案内
- 営業時間:最終受付21時
料金(2026年10月時点の公式料金)
- 60分×月4回:月35,200円(1回8,800円)
- 30分×月4回:月27,280円(1回6,820円)
- 短期集中:トレーニング16回 123,200円(1回7,700円)
- 入会金:0円
- 体験:60分 1,100円
特徴
- セミパーソナル(トレーナー1人につき最大3人)も選べる
- 出張トレーニングにも対応
こんな人におすすめ
初期費用をかけずに月額で始めたい人、友人と一緒に通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 体験が1,100円と安いので、他のジムと比べる「基準」として一度受けてみるのもありです。
5. ASPI 自由が丘店
全国展開しているパーソナルジムで、30分単位の月額制が特徴です。在籍トレーナーは全員、米国の認定資格NSCA-CPTを持っています。
店舗情報
- 住所:東京都世田谷区奥沢6-21-12 ベルヴェディア自由が丘201号室
- アクセス:自由が丘駅南口 徒歩8分
- 営業時間:平日10:00〜22:00、土日9:00〜22:00
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 30分なら | 60分なら | 月額 |
|---|---|---|---|
| A | 月2回 | 月1回 | 8,840円 |
| B | 月4回 | 月2回 | 17,680円 |
| C | 月8回 | 月4回 | 32,960円 |
| D | 月10回 | 月5回 | 40,200円 |
| E | 月16回 | 月8回 | 61,120円 |
- 入会金:55,000円(無料体験の当日に入会すると11,000円、月8回コース以上は0円)
- 体験:無料
特徴
- シャワーは全店で設置していない(汗拭きシートなどのアメニティあり)
- プラン期間中は毎日の食事指導を受けられる
こんな人におすすめ
月1回からでも始められるので、「まずは少しだけ」という人や、30分で短く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 30分を週2回のほうが、60分を週1回より習慣にしやすい人は多いです。疲れて行けない日が減ると、結果として続きやすくなります。
6. RIZAP 自由が丘店
テレビCMなどで知られる大手パーソナルジムです。2か月前後で結果を出す短期集中型のプログラムと、30日間の全額返金保証を打ち出しています。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3・4F
- アクセス:自由が丘駅北口 徒歩5分
- 営業時間:7:00〜23:00
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 合計(税込) | 内容 |
|---|---|---|
| BASIC PLAN | 327,800円〜 | 短期的に結果を出したい人向け |
| PRIME PLAN | 594,000円〜 | 通うほどお得になるプラン |
- トレーニングは1回50分・週2回が基本(公式のよくある質問より)
- 回数・期間ごとの料金、入会金は公式トップページに記載なし。無料カウンセリングで案内されます
- プログラム開始から30日間の全額返金保証あり(一部規定あり)
特徴
- 多くの店舗が7:00〜23:00営業
- 無料カウンセリングがあり、当日の入会は必須ではない
こんな人におすすめ
費用をかけてでも短期間で確実に体を変えたい人、返金保証があると安心して始められる人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 短期集中型は結果が出やすい反面、終了後の過ごし方で差がつきます。卒業後にどう続けるかまでカウンセリングで聞いておきましょう。
7. Dr.トレーニング 自由が丘店
城南・城西エリアを中心に展開するパーソナルジムです。45分・60分・90分から時間を選べ、月額制・回数券・都度払いを用意しています。
店舗情報
- 住所:東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部
- アクセス:東急東横線自由ヶ丘駅南口から徒歩3分
- 営業時間:9:00〜22:00
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 45分 | 60分 |
|---|---|---|
| 月額(月4回) | 29,700円(1回7,425円) | 39,600円(1回9,900円) |
| 月額(月8回) | 57,600円(1回7,200円) | 76,800円(1回9,600円) |
| 回数券16回 | 114,000円(1回7,125円) | 152,000円(1回9,500円) |
| 回数券32回 | 216,000円(1回6,750円) | 288,000円(1回9,000円) |
| 都度払い | 7,700円 | 9,900円 |
- 入会金:35,600円、体験:7,100円(いずれも調査時点はキャンペーンで0円)
- トレーナー指名料:1回1,100〜5,500円(ランクにより異なる)
- 銀座・表参道・麻布十番などの PREMIUM 店舗は料金が異なります
特徴
- 45分・60分・90分から時間を選べる
- 法人契約(福利厚生)の制度がある
- LINEでの栄養相談が無料
こんな人におすすめ
時間と通い方を細かく選びたい人、トレーナーを指名して長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 45分は、60分よりも集中が切れにくく、仕事帰りでも続けやすい長さです。最初は45分で始めて、慣れたら延ばすのも一つの方法です。
8. Dr.トレーニング 奥沢店
Dr.トレーニングの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所:東京都世田谷区奥沢3-35-9 エスペランサ奥沢
- アクセス:東急目黒線奥沢駅から徒歩1分
- 営業時間:9:00〜22:00
9. SAKURA GYM 自由が丘
SAKURA GYM 自由が丘は、自由が丘にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303
- アクセス:自由が丘駅北口 徒歩3分
- 営業時間:10:00〜22:00(火・金定休)
料金(2026年10月時点の公式料金)
- 月額 50分×月2回 17,600円
- 月額 50分×月4回 30,800円(1回7,700円)
- 月額 50分×月8回 52,800円(1回6,600円)
- 回数券 10回 77,000円(1回7,700円)
- 入会金:0円
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- 完全個室・入会金0円
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
10. Lea 自由が丘店
Lea 自由が丘店は、自由が丘にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区自由が丘1-9-4 自由が丘ホワイトビル
- アクセス:自由が丘駅の徒歩圏(自由が丘1丁目。駅からの徒歩分数は公式に記載なし)
- 営業時間:7:45〜22:00
料金(2026年10月時点の公式料金)
- 都度払い 1回7,200円(60分)
- 60分 10回コース 64,000円(回数券なら1回6,000円〜)
- 体験トレーニング 3,400円(当日入会で無料)
- 入会金:35,600円(調査時点はキャンペーンで0円)
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- パーソナルとピラティス・整体(CS60)
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
11. LaLa FIT
LaLa FITは、自由が丘にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区自由が丘2-9-15 ユレカビルB1
- アクセス:東急東横線 自由が丘駅正面口 徒歩3分
- 営業時間:平日10:00〜13:00・18:00〜21:00、土日祝10:00〜15:00
料金(2026年10月時点の公式料金)
- MONTHLY2 19,800円(55分×月2回)
- MONTHLY4 35,200円(1回8,800円)
- MONTHLY8 61,600円(1回7,700円)
- セミパーソナル通い放題 26,400円
- 入会金:0円
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- 女性専用・セミパーソナルもある
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
相場並みの料金で、小規模ジムならではの丁寧な指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
12. T'z front
T'z frontは、自由が丘にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都世田谷区奥沢5-31-16 パサージュコート103号室
- アクセス:自由が丘駅 徒歩3分
- 営業時間:10:00〜22:30
料金(2026年10月時点の公式料金)
- 加圧トレーニング 35分×4回券 18,900円(有効期限4か月)
- 加圧&コンディショニング 50分×4回券 27,000円
- 短期集中2か月コース(60分×16回)180,000円
- 体験トレーニング60分 3,300円
- 入会金:3,300円(短期集中コースは0円)
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- 加圧トレーニングと整体・骨格矯正
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
13. マンツーマンジム COSMOS 自由が丘店
マンツーマンジム COSMOS 自由が丘店は、自由が丘にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区自由が丘3-8-1 メイプルウエストビル1F
- アクセス:東急東横線 自由が丘駅 徒歩5分
- 営業時間:公式サイトで確認してください
料金(2026年10月時点の公式料金)
- 筋トレマンツーマンコース(週1回)月会費30,800円
- 高岡式15分筋トレコース 月会費16,500円
- お腹引き締め&ヒップアップ 2か月16回 140,800円
- 体験トレーニング 3,300円
- 入会金:コースにより11,000〜55,000円
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- 加圧トレーニングの正規施設・15分コースもある
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
14. PLAYGRAND 自由が丘
PLAYGRAND 自由が丘は、自由が丘にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都世田谷区奥沢6丁目20-1
- アクセス:東急東横線 自由が丘駅南口 徒歩約6分
- 営業時間:月・水〜日 10:00〜22:00(火曜定休)
料金(2026年10月時点の公式料金)
- MONTHLY(月会費)月4回〜 1回6,600円(税込)〜
- BASIC PLAN 全16回 217,800円(税込)
- TICKET 45分×1回券 8,000円(税込)〜
- 体験 6,600円
- 入会金:公式で要確認
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- 駐車場2台・短期集中と月会費の両方
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
15. HABIT 緑ヶ丘店
世田谷・目黒・渋谷エリアを中心に都内に17店舗を展開するパーソナルジムです。医師監修のプログラムと、入会金・食事サポート・レンタル込みの総額表示を打ち出しています。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区緑が丘1丁目23−10 フィル・パーク緑が丘 3階
- アクセス:東急大井町線 緑が丘駅 徒歩約2分、東急東横線 自由が丘駅 徒歩約11分
- 営業時間:平日・土曜7:00〜23:00、日祝7:00〜20:00(年末年始のみ休業)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| コース | 回数 | 総額(税込) | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 集中ダイエット(10回) | 50分×10回 | 99,800円 | 9,980円 |
| 集中ダイエット(2か月16回) | 50分×16回 | 142,400円 | 8,900円 |
| 集中ダイエット(32回) | 50分×32回 | 278,400円 | 8,700円 |
| 回数券(有効期限3か月) | 4回 | 39,300円 | 約9,825円 |
| 月額プラン | 週1回(月4回) | 29,780円〜 | 約7,445円〜 |
- 入会金:通常30,000円(税込)。調査時点ではキャンペーンで0円
- 体験:体験当日に入会すると0円
- 食事サポート・ウェア・タオル・シューズのレンタル込み
- 出典:公式サイトの料金ページ
特徴
- 医師監修のトレーニングプログラム
- ダイエットコースに全額返金制度(適用条件あり)
- 全店 平日・土曜7:00〜23:00、日祝7:00〜20:00
こんな人におすすめ
期間を決めてダイエットに集中したい人、早朝に通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 総額表示のジムは比べやすい反面、月額プランとコースで1回の単価がかなり違います。通う頻度を決めてから選びましょう。
16. UNDEUX 自由が丘スタジオ
全国に展開する女性専用のパーソナルジムです。都内には銀座・表参道・恵比寿・吉祥寺など約20スタジオがあります。月2回から選べる月額制と、食事管理つきの短期集中プランがあります。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F
- アクセス:自由が丘駅 徒歩1分
- 営業時間:8:00〜22:00(不定休)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| スタンダードプラン(月額・税込) | 都心の店舗(グレードA) | 練馬・立川・町田(グレードB) |
|---|---|---|
| ALL 月2回(8〜22時) | 21,300円 | 20,500円 |
| DAY 月4回(平日9〜18時) | 30,300円 | 29,100円 |
| ALL 月4回 | 34,800円 | 33,400円 |
| DAY 月8回 | 60,600円 | 58,200円 |
| ALL 月8回 | 69,600円 | 66,800円 |
- コミットプラン:月6回 79,200円(税込・全店共通。栄養士サポート、宅配食30食つき)
- 1回50分のマンツーマン。体験トレーニング(約60分)は初回0円
- 入会金:公式で要確認
- 出典:公式サイトの料金ページ(エリア別の料金は店舗の地域を選ぶと表示されます)
特徴
- 女性専用(女性トレーナー在籍)
- 平日昼だけ通うDAY会員は月額が安い
- 基礎化粧品・ヘアアイロンなどのアメニティつき
こんな人におすすめ
女性だけの環境で、月2回など無理のない回数から続けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 平日の日中に通える人は DAY 会員を選ぶと、同じ回数でも月額を抑えられます。
17. ティーバランス 自由が丘店
都内に20店舗以上を展開する低価格のパーソナルジムです。マンションの一室を使った小さな店舗が中心で、月2回から通える月額制です。
店舗情報
- 住所:東京都目黒区自由が丘1-3-22自由が丘アッシュ301号
- アクセス:東急東横線 自由が丘駅北口 徒歩5分
- 営業時間:決まった営業時間なし(予約制)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 月額(税込) | 1回あたり(税込) |
|---|---|---|
| 月2回 | 12,600円 | 6,300円 |
| 月4回 | 24,000円 | 6,000円 |
| 月6回 | 35,000円 | 約5,800円 |
| 月8回 | 45,600円 | 5,700円 |
| 月16回(2か月) | 40,000円 | 5,000円 |
| 月24回(2か月) | 60,000円 | 5,000円 |
- プロテイン・レンタルウェア・食事指導は無料と案内
- 1回の時間・入会金は公式で要確認
- 決まった営業時間はなく、予約制で時間を選ぶ方式
- 出典:公式サイト(料金表は画像で掲載)
特徴
- 1回5,000円台から通える低価格
- 決まった営業時間を設けず、予約で時間を決める
こんな人におすすめ
費用をできるだけ抑えて、月2〜4回のペースで通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 低価格のジムほど、人気の時間帯は予約が埋まりやすくなります。通いたい曜日・時間に空きがあるか、体験のときに確認しましょう。
自由が丘でジムを選ぶポイント
目黒区側と世田谷区側に分かれる 自由が丘駅の周辺は、北側が目黒区、南側が世田谷区(奥沢)です。今回の17店も両側に分かれているので、自宅や職場の方向で選びましょう。
料金は「1回あたり」と「入会金込みの総額」の両方で比べる 1回の単価が安くても、入会金が数万円かかると、最初の数か月の総額は逆転することがあります。気になるジムが2〜3店に絞れたら、「入会金+4か月分」の総額で比べてみてください。
体験で「予約の取りやすさ」を必ず聞く 仕事帰りの19〜21時は、どのジムも予約が集中しがちです。自分が通いたい曜日・時間帯に空きがあるかを、体験のときに確認しましょう。
【経営者向け】自由が丘エリアの競合分析
ここからは、自由が丘周辺でパーソナルジムを開業したい人、すでに運営している人向けの内容です。
商圏の特徴
- 自由が丘は高級住宅地に囲まれた商業地で、可処分所得の高い住民が多いエリアです。今回公式で確認できたのは17店で、いずれも駅から徒歩8分以内です。
価格帯の分布
今回掲載した17店を、公式料金をもとに価格帯で分けると次のようになります。
- 低価格帯(60分前後で1回7,000円台以下にできる):MIYAZAKI GYM(48回コースなら1回7,700円)、24/7Workout(固定プラン月16回なら50分1回7,700円)、ASPI(60分換算・月8回プランなら1回7,640円)、Dr.トレーニング(45分の32回チケットなら1回6,750円)、SAKURA GYM 自由が丘(月額 50分×月2回 17,600円)、Lea 自由が丘店(都度払い 1回7,200円(60分))、T'z front(加圧トレーニング 35分×4回券 18,900円(有効期限4か月))、マンツーマンジム COSMOS 自由が丘店(筋トレマンツーマンコース(週1回)月会費30,800円)、PLAYGRAND 自由が丘(MONTHLY(月会費)月4回〜 1回6,600円(税込)〜)、ティーバランス(T-BALANCE)(月8回プランなら1回5,700円)
- 中価格帯(1回8,000〜10,000円台):BEYOND(月額プラン・30回券なら1回8,800円)、JOHNNY STYLE(60分×月4回で1回8,800円)、LaLa FIT(MONTHLY2 19,800円(55分×月2回))、UNDEUX SUPERBODY(月8回プランなら50分1回8,700円(練馬・立川・町田は8,350円))
- コース型(2か月前後のプログラムで1回1万円以上):RIZAP(BASICプラン合計327,800円〜)、HABIT PERSONAL GYM(月額プラン週1回なら1回約7,445円〜)
競合の打ち出し方
| 軸 | 打ち出しているジム |
|---|---|
| 低価格 | ASPI、Dr.トレーニング、SAKURA GYM 自由が丘、Lea 自由が丘店、ティーバランス(T-BALANCE) |
| 入会金0円 | BEYOND、24/7Workout、JOHNNY STYLE、SAKURA GYM 自由が丘、LaLa FIT |
| 短時間(30分以下) | JOHNNY STYLE、ASPI、T'z front、マンツーマンジム COSMOS 自由が丘店 |
| 女性専用 | LaLa FIT、UNDEUX SUPERBODY |
| 早朝・深夜営業 | MIYAZAKI GYM、24/7Workout、RIZAP、Lea 自由が丘店、HABIT PERSONAL GYM |
| 短期集中・返金保証 | RIZAP、HABIT PERSONAL GYM |
| 少人数指導で低価格 | LaLa FIT |
| 会員制・トレーナー指名 | 今回の掲載店にはなし |
まだ空いているポジション(筆者の見立て)
- 美容や健康への関心が高い住民が多い街なので、女性専用や、ピラティス・姿勢改善などと組み合わせた高単価型は伸びる余地があると考えます。
出店するならここを見る
- 自由が丘は「安さ」より「質と雰囲気」が選ばれやすい街です。内装やトレーナーの専門性に投資し、高単価でも選ばれるジムを作るほうが、低価格チェーンと戦うより現実的です。
- 物件選びの考え方は「パーソナルジムの物件選び」、集客の基本は「Googleビジネスプロフィール」で詳しく解説しています。
よくある質問
Q. 自由が丘でいちばん安いパーソナルジムはどこですか? A. 60分前後の完全マンツーマンで比べると、公式料金で1回の単価が最も低くなるのはT'z front(加圧トレーニング 35分×4回券 18,900円(有効期限4か月))です。入会金を含めた総額でも比べてみてください。
Q. 女性専用のジムはありますか? A. 今回掲載した中では、LaLa FIT、UNDEUX SUPERBODYが女性専用(女性専門店)です。
Q. 体験だけ受けて入会しなくても大丈夫ですか? A. 多くのジムが体験やカウンセリングを無料または低価格で行っており、当日の入会を必須にはしていません。ただし「体験当日の入会で入会金が割引」というジムもあるため、比べたい場合は割引の条件を確認しておきましょう。
まとめ
自由が丘周辺には、今回公式で確認できただけで17店のパーソナルジムがあります。
- 費用を抑えたいなら、入会金と1回の単価をあわせた「総額」で比べる
- 忙しい人は、短時間コースや営業時間の長いジムが続けやすい
- 開業を考える人は、競合の少ない打ち出し方と場所を探す
気になるジムが見つかったら、まずは体験で雰囲気と予約の取りやすさを確かめてみてください。